Ранкова енергія для чудового дня: чому гімнастика – це не просто рух!
Собіна С.А.
Ранкова енергія для чудового дня: чому гімнастика – це не просто рух!
Сьогодні, 21 березня 2025 року, у Новомиколаївському ліцеї №2 Шкільна медсестра Шрамко Анна Сергіївна та класний керівник 2-го класу Короїд Анастасія Тарасівна провели неймовірно активний урок-руханку для учнів 2 класу на тему: "Користь ранкової гімнастики"!
Анна Сергіївна та Анастасія Тарасівна допомогли нашим маленьким учням відчути себе справжніми енерджайзерами! Діти дізналися, що гімнастика не тільки покращує фізичне здоров'я, а й заряджає позитивом на цілий день!
Під час вправ учні вчилися:
· Як правильно розігрівати м’язи, щоб уникнути травм.
· Чому фізична активність на початку дня покращує настрій та знижує стрес.
· Як регулярна руханка розвиває витривалість, зміцнює серце і сприяє здоровому розвитку організму.
Гімнастика – це не просто вправи! Це шлях до здоров'я, енергії та впевненості! Тож не забувайте рухатися – і ваш день обов’язково буде успішним!
#ЗдоровийСтарт #РанковаГімнастика #ЕнергіяДляТіла
